Este viernes, 11 de marzo, a partir de las 17:30 horas se llevará a cabo el taller “Risoterapia y Energías Positivas” en el Auditorio Municipal.
Taller gratuito con aforo limitado.
Con este taller, organizado por la Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Mengíbar, animamos a pasar un buen rato a todas aquellas personas que estén interesadas.
Risoterapia
Los humanos somos seres sociales y uno de los mayores placeres sociales que encontramos es la risa. Nos gusta estar con personas que nos hacen bien y nos hacen reír.
La risoterapia es una herramienta psicoterapéutica que trata de producir beneficios, tanto a nivel mental como a nivel emocional y físico a través de la risa. Está enfocada a provocar alegría y felicidad en las personas.
Podemos decir que la risoterapia proporciona calidad de vida.
Algunos estudios describen los beneficios de la risoterapia y la avalan como terapia beneficiosa para las personas.
El mayor beneficio es que reduce el estrés, “nos quita problemas de encima y nos hace olvidar, aunque sea por unos instantes, las cosas malas que nos pasan”.
Esto también hace que nos ayude a pensar más positivo sobre las cosas. Nos abre la mente a un mundo más positivo y elimina los pensamientos negativos que podamos tener. La positividad ante la vida es una de las cosas que más felices nos puede hacer.
Cuando nos reímos, aunque no lo parezca, nos da un chute a nivel físico muy importante. Hace que nos mantengamos en forma. Nos mantiene vitales y con fuerza para afrontar los días que vienen por delante. Y aunque parezca algo que no tiene mucha importancia, la risoterapia nos ayuda a ser felices nosotros y a que nuestro entorno sea más feliz.
Con nuestra felicidad somos capaces de provocar sentimientos positivos en el resto de las personas.